
Cyberattacks, sabotage, natural disasters and the risk of conflict have prompted more and more countries to draw up emergency plans for their citizens. The main recommendation is that every family should have food reserves, water, medicine, cash and communication tools to cope with the first days of a crisis.
“Only nine meals separate humanity from anarchy.” This quote by American journalist Alfred Henry Lewis is taking on a special meaning at a time when many governments are urging citizens to prepare for unexpected emergency situations.
Three days, or 72 hours, is the period in which citizens should be able to provide for their own basic needs in the event of a power outage, water supply or communications disruption. During this time, emergency services should focus first on those most in need of assistance.
In addition to earthquakes, floods, fires and other natural disasters, governments are also concerned about cyberattacks, sabotage of infrastructure and disinformation campaigns that can cause panic in the population. This picture also includes the risks associated with the use of artificial intelligence by criminals to identify vulnerabilities in information systems.
Cybersecurity expert Alessio Pennasilico warns that an incident that initially seems limited can have much greater consequences. He cites the possibility that a cyberattack or a physical act of sabotage could cause a chain reaction of disruptions to vital services. He cites the massive power outage that paralyzed Italy in 2003, which began after a tree fell in Switzerland.
For this reason, some countries have drawn up special guidelines for families. In the UK, through the “Be Ready” campaign, the government is asking citizens to have at least 72 hours of supplies. The list includes nine liters of water per person, foods that do not require cooking, a flashlight, a battery-powered radio, medication, and external batteries for phones. It is also recommended to carry cash, as electronic payments and ATMs may not work during a crisis.
Citizens are advised to have a family plan, determine places where they can meet in case of emergency and cooperate with neighbors. The instructions can be downloaded and printed, so that they can be used even if the internet is not working.
Edhe Franca ka publikuar udhëzuesin “Tous responsables”, ku përfshihen kërcënime si sulmet kibernetike, sabotimet, krizat shëndetësore, aksidentet industriale dhe luftërat. Autoritetet rekomandojnë që çdo familje të ketë një paketë emergjence me gjashtë litra ujë për person, ushqime, ilaçe, kopje të recetave mjekësore, para të gatshme dhe çelësa rezervë të banesës.
Në Suedi, përgatitja shkon edhe më tej. Qeveria u kërkon qytetarëve të jenë në gjendje të përballojnë të paktën një javë pa ndihmën e institucioneve publike. Përveç ushqimeve, ujit dhe ilaçeve, rekomandohet mbajtja e një radioje me bateri, e cila mund të përdoret për të marrë informacion edhe kur interneti është jashtë funksionit. Banka qendrore këshillon gjithashtu që çdo i rritur të mbajë në shtëpi rreth 1 mijë korona suedeze, afërsisht 91 euro, si dhe karta bankare të sistemeve të ndryshme. Për personat që marrin trajtime të vazhdueshme mjekësore rekomandohet një rezervë ilaçesh për një muaj.
Në Holandë, përmes fushatës «Denk vooruit», mbi 8.5 milionë familje kanë marrë një broshurë me udhëzime për t’u përgatitur për 72 orë pa shërbimet jetike. Rekomandimi është që çdo i rritur të mbajë 70 euro në para të gatshme dhe çdo fëmijë 30 euro, mundësisht në kartëmonedha të vogla dhe monedha. Po ashtu, çdo person duhet të ketë tre litra ujë në ditë, ushqime, radio dhe bateri të jashtme për pajisjet elektronike.
Gjermania rekomandon rezerva për dhjetë ditë, megjithëse tri ditët e para konsiderohen si pikënisja. Udhëzuesi i agjencisë federale të mbrojtjes civile përfshin këshilla për sigurimin e ujit, ushqimeve, ilaçeve, parave të gatshme dhe pajisjeve që nevojiten gjatë një ndërprerjeje të energjisë elektrike. Autoritetet paralajmërojnë se një sulm ndaj infrastrukturës mund të prekë njëkohësisht spitalet, supermarketet, bankomatët dhe sistemet e furnizimit.
Përgatitja nuk kufizohet vetëm në familje. Në Shtetet e Bashkuara, më 30 shtator 2026, sekretari i Mbrojtjes, Pete Hegseth, prezantoi programin “Fortress America”, i cili synon të garantojë funksionimin e bazave ushtarake edhe në rast se një sulm kibernetik apo sabotim ndërpret rrjetin elektrik civil. Plani përfshin pavarësinë energjetike, rezervat e karburantit, municioneve dhe ilaçeve, si dhe mbrojtjen fizike dhe informatike të instalimeve ushtarake.
Në Japoni, vëmendja kryesore është te tërmetet dhe pasojat e tyre. Qytetarëve u kërkohet të mbajnë rezerva uji dhe ushqimesh për të paktën tri ditë, por mundësisht për një javë. Rekomandohet gjithashtu të kenë ilaçe, pajisje për higjienën personale dhe një çantë të gatshme për evakuim. Një këshillë tjetër praktike është fiksimi i mobilieve pas mureve, për të shmangur rrëzimin e tyre gjatë lëkundjeve të tërmetit. Autoritetet promovojnë edhe një metodë të thjeshtë: blerjen e produkteve në sasi pak më të mëdha dhe zëvendësimin e tyre gradualisht, në mënyrë që familjet të kenë gjithmonë rezerva në shtëpi.
Meanwhile, in Taiwan, preparations include the possibility of military conflict and hybrid warfare. The guide distributed to families addresses scenarios such as sabotage of submarine cables, disruption of the internet, and damage to vital infrastructure. Citizens are asked to have a week's worth of supplies and an emergency evacuation kit. In the event of an internet outage, it is recommended to obtain information via radio or from local public institutions.
Despite the differences between countries, the message from governments is almost the same: every family should be prepared for the first days of an emergency, without expecting help to arrive immediately. Water, canned food, medicine, a radio, a flashlight, and cash are among the things that are recommended to be in every home.
The goal is not to create panic, but to avoid being unprepared at a time when vital services may be disrupted. The first three days can be crucial for the safety of families, so advance preparation is increasingly seen as the responsibility of every citizen.